JAM KERJA BIOLOGIS ORGAN TUBUH MANUSIA

* LAMBUNG

Jam 07:00 - 09:00. 

Daya kerja lambung sedang kuat-kuatnya. Dianjurkan untuk sarapan yang bergizi tinggi pada jam ini.

* JANTUNG

Jam 11:00 - 13:00.

Hindari panas berlebih dan olah fisik, terutama bagian yang ada keluhan di pembuluh darah. 

* HATI / LIVER

Jam 13:00 - 15:00.

Kondisi liver sedang lemah, dengan istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.

* PARU-PARU

Jam 15:00 - 17:00.

Paru paru sedang lemah, istirahat dan bernafas dengan teratur untuk mengembalikan energi paru-paru. 

* GINJAL

Jam 17:00 -19:00.

Ginjal dalam kondisi kuat, terjadi proses pembentukan sum-sum tulang dan sel otak. Ini adalah jam terbaik untuk belajar.

* LAMBUNG

Jam 19:00 - 21:00. 

Lambung sedang lemah. Diusahakan jangan mengonsumsi makanan padat yang sulit dicerna, atau lebih baik berhenti makan.

* LIMPA

Jam 21:00 23:00. 

Limpa dalam kondisi lemah, terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa. Jika wajah menjadi agak pucat pada jam ini, artinya limpa anda terdapat gangguan. 

* JANTUNG

Jam 23:00 - 01:00.

Jantung sedang dalam kondisi lemah. Waktu istirahat, untuk pemulihan energi tubuh. 

* HATI / LIVER

Jam 01:00 - 03:00.

Liver dalam kondisi kuat, terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh. Ini saatnya terjadi regenerasi sel.

* PARU-PARU

Jam 02.30 - 04:30.

Kondisi paru paru sedang kuat, terjadi pembersihan dan pembuangan racun atau kotoran di paru-paru. Akan terjadi batuk, bersin, dan berkeringat bila paru-paru kotor. Ini jam terbaik untuk "Qiyamul lail". Saat sujud pada waktu inilah mengalirnya darah yang kaya akan oksigen ke otak tertentu, yang tidak bisa dialirkan darah pada saat sujud di waktu siang.

* USUS BESAR

Jam 05:00 - 07:00.

Usus besar dalam kondisi kuat, biasakan BAB di jam ini agar kotoran, racun, dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua.

oleh: Prof. dr. Soeharsoyo SpAk 

Source: Ferra Avrianty